tag:blogger.com,1999:blog-491614347389542497.post4354601018903178424..comments2024-03-25T10:14:26.922+01:00Comments on Dettners Blogg: Periodisering av träning förbryllar!Joakim Dettnerhttp://www.blogger.com/profile/13062293295041742605noreply@blogger.comBlogger7125tag:blogger.com,1999:blog-491614347389542497.post-28903808266188110452011-10-12T08:04:18.702+02:002011-10-12T08:04:18.702+02:00Christian! Du läste mig fel...
Jag sa att förmåga...Christian! Du läste mig fel...<br /><br />Jag sa att förmågan att återhämta sig mellan de anaeroba insatserna i fotboll är avhängig den aeroba kapaciteten.<br />Därför behövs aerob träning i t ex fotboll.<br /><br />Sen kan jag hålla med om att det är en svår balansgång i ett träningsupplägg där man skall utveckla kvaliteter som står i motsats till varandra -t ex snabbhet och aerob kapacitet. Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-491614347389542497.post-76397647520006498912011-10-11T10:01:19.549+02:002011-10-11T10:01:19.549+02:00>>Anonym 2
Men ärligt talat, har du sett fo...>>Anonym 2<br /><br />Men ärligt talat, har du sett fotboll? Du kan inte stirra dig blind på att den pågår i 90minuter. Har du kollat upp förhållandet mellan arbete/vila (vila=stå stilla, gång, småjogg). <br /><br />Att många börjar inse att man inte behöver springa sina 10k rundor innebär inte att man avfärdar den aeroba basträningen. Bara att man har kommit längre i sin utveckling och Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-491614347389542497.post-57432241535993078872011-10-08T17:47:56.932+02:002011-10-08T17:47:56.932+02:00Kanske dumt av mig att generalisera alla lagbollsp...Kanske dumt av mig att generalisera alla lagbollspel... ishockey med sina korta byten och långa pauser lär väl skilja sig rätt mycket från t ex fotboll när det gäller kravet på aerob kapacitet. Så för ishockeyspelaren kan jag hålla med om att man inte bör ha något större focus på den aeroba träningen. Den står ju dessutom ofta i motsats till de flesta andra kvaliteter som är viktiga i ishockey. <Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-491614347389542497.post-52599001208011857672011-10-08T12:49:51.404+02:002011-10-08T12:49:51.404+02:00Tjena anonym 2!
Du skriver "...påstår jag at...Tjena anonym 2!<br /><br />Du skriver "...påstår jag att det är klarlagt att förmågan till återhämtning mellan anaerobiska instaser helt beror på den aerobiska kapaciteten"<br /><br />Vet inte om jag orkar kommentera detta fler gånger men jag avfärdar inte aerob träning (ibland undrar jag om du förstår över huvud taget eller bara inte vill förstå vad jag skriver) jag anpassar den aerobaJoakim Dettnerhttps://www.blogger.com/profile/13062293295041742605noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-491614347389542497.post-16324474456552454122011-10-08T09:00:52.895+02:002011-10-08T09:00:52.895+02:00själv har man gått jockes alla 4 steg i STAC profe...själv har man gått jockes alla 4 steg i STAC professional och där har man fått upp ögonen för hur svårt uppbyggnadsträning är. Det roliga är dock att han överför tankar kring periodisering som jag aldrig fått av någon annan förut och jag har gått ett gäng utbildningar. Stort tacksam för den kunskap jag fått av STAC. /Naprapat Mathias BrunbergMathias Brunbergnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-491614347389542497.post-59599715643621993122011-10-08T00:47:48.474+02:002011-10-08T00:47:48.474+02:00Mycket bra i det du säger men det finns några sake...Mycket bra i det du säger men det finns några saker jag tror du förbiser eller har missuppfattat...<br />och det är vikten av aerobbas och då framförallt i konditionsidrotter men det har vi tragglat förut. Jag läser dock att du avfärdar aerobisk träning för lagbollspelare och då som jag förstår med motiveringen att matcherna består av en upprepning av anaeroba insatser. Utan att ange källa så Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-491614347389542497.post-13210577151783006392011-10-07T21:53:40.432+02:002011-10-07T21:53:40.432+02:00Som vanligt ett mycket intressant inlägg från Dokt...Som vanligt ett mycket intressant inlägg från Doktor DAnonymousnoreply@blogger.com