Idag brottas Jimmy Lidberg om medaljerna i EM, blir det en ny dust med den f.d. omöjlige ryssen Kushtov? Aslanbek Kushtov och Jimmy är lottade till platys 1 respektive 9 i det 20 man starka fältet, vilket innebär att de kan mötas först i finalen!
Kom ihåg att Jimmy slog ut just Kushtov i VM semifinaklen i höstas. Det är dock ett riktigt getingbo även i årets EM, som alltid. Följ Jimmys tuffa dag på nätet, man brottas mellan 13.00 - 19.00 sedan är det final 19.30 lokal tid. Det innebär 17.30 svensk tid då Baku skall befinna sig två tidszoner bort.
Jimmy bör klara sin 1/8 final relativt smärtfritt och stöter sannolikt på Mirko Englich (Tyskland) i 1/4 finalen. Englich som blev tvåa på EM 2008 och fick ge sig mot Aslanbek i OS-finalen i Beijing Kina 2008. Vinner Jimmy den stentuffa fighten, blir det semifinal mot nedre halvan. En ny dust med en grymt revanchsugen Aslanbek i finalen, väntar...
Tyvärr kommer filmerna på http://www.fila-wrestling.com/webtv//index.php in ganska sent, typ dagen efter! Men du kan följa Jimmys väg på nätet ändå. Eliminationsträdet uppdateras med resultat on-line! Hjälp oss gärna genom att se framför er, hur Jimmy brottas superbt och slutligen vinner finalen mot Aslanbek!
Hej igen Joakim.
SvaraRaderaJag kan tyvärr inte sluta fråga dig saker. Jag får så mycket bra svar och mina tankar om träning blir klarare för var dag som går.
Ang hockeymålvakter anser jag att du har en sund syn. Jag själv stod i mål (elitnivå) men har aldrig fått specifik träning. Samma tester, samma upplägg som utespelarna. En MV snittpuls under match enligt en studie jag sett ligger på 143 (den aktuella MV). Det motsvarar promenad/jogging i ansträngning. Varför ska MV då behöva lida för all dålig träning. Även Wesslau i DIF körde VO2 max test enligt mina forskningsrön.
Agilitybanor är något jag starkt är inne på. Efter samtal med Rikard Granqvist (din kollega) föll det ännu mer på plats. MIn undran är vilka tidsintervaller är relevanta att arbeta med? Jag tänker 15-15, 45-15, 30 -60, 20-40 med mera. Egentligen i samma modell som du kör ex POWER med utespelarna. Är det för långa intervaller för att tappa explosivitet, snabbhet och reaktion? En MV upprepar korta sprinter många ¨gånger under en match men ingen max arbete vara ofta över 30 sek (möjligen Powerplay).
Kan du ge mig lite information om hur jag bör tänka för att inte sabba andra viktiga fysiska egenskaper. Tid, duration och frekvens? Jag kommer att använda alla former av Agilitybanor och olika former i samma pass. Min tanke är 2-3 ggr/v med start i 45-15 zonen. Är jag fel ute?
Hoppas du har tid att svara återigen. Jag uppskattar all tid du kan lägga på svar.
Tack igen för en fantastisk dörröppnare din blogg varit!
Vänliga hälsningar
Mathias
Hej igen Joakim.
SvaraRaderaJag kan tyvärr inte sluta fråga dig saker. Jag får så mycket bra svar och mina tankar om träning blir klarare för var dag som går.
Ang hockeymålvakter anser jag att du har en sund syn. Jag själv stod i mål (elitnivå) men har aldrig fått specifik träning. Samma tester, samma upplägg som utespelarna. En MV snittpuls under match enligt en studie jag sett ligger på 143 (den aktuella MV). Det motsvarar promenad/jogging i ansträngning. Varför ska MV då behöva lida för all dålig träning. Även Wesslau i DIF körde VO2 max test enligt mina forskningsrön.
Agilitybanor är något jag starkt är inne på. Efter samtal med Rikard Granqvist (din kollega) föll det ännu mer på plats. MIn undran är vilka tidsintervaller är relevanta att arbeta med? Jag tänker 15-15, 45-15, 30 -60, 20-40 med mera. Egentligen i samma modell som du kör ex POWER med utespelarna. Är det för långa intervaller för att tappa explosivitet, snabbhet och reaktion? En MV upprepar korta sprinter många ¨gånger under en match men ingen max arbete vara ofta över 30 sek (möjligen Powerplay).
Kan du ge mig lite information om hur jag bör tänka för att inte sabba andra viktiga fysiska egenskaper. Tid, duration och frekvens? Jag kommer att använda alla former av Agilitybanor och olika former i samma pass. Min tanke är 2-3 ggr/v med start i 45-15 zonen. Är jag fel ute?
Hoppas du har tid att svara återigen. Jag uppskattar all tid du kan lägga på svar.
Tack igen för en fantastisk dörröppnare din blogg varit!
Vänliga hälsningar
Mathias
20 april 2010 20.50