Jimmy Lidberg som ångat på grymt bra i dagens fyra första VM-matcher i Brottning, förlorade tyvärr knappt mot vitryssen Tsimafei Dzeinichenka i semifinalen. Tyvärr verkar Jimmy ha skadat höger axel på något sätt i andra matchen, vilket hämmar honom på ett eller annat sätt.
Jimmys rad ser ut som följer i 96kg klassens 34 deltagare starka fält.
Match 1: Jimmy Lidberg – Ivan Nemèth Ungern Poängseger 0-2 2-0 1-0
Match 2: Jimmy Lidberg-Diagoro Timoncini Italien Poängseger 0-1 1-0 1-0
Match 3: Jimmy lidberg- Mirko Englich Tyskland Poängseger 1-0 4-0
Match 4: Jimmy Lidberg – Tsimafei Dzeinichenka Poängförlust 1-0 2-0
Kolla in bronsmatchen på http://wrestrus.ru/page/online
Tyvärr har jag inga fler detaljer och har inte haft möjlighet att följa matcherna (när dom går att hitta...) live pga usel sändning! Gissa om Jimmy kommer att köra järnet för att ta bronset ändå, -arrggh!!!!
Senaste nytt kl. 19.50!!!!
Bronsmatch
Jimmy Lidberg -Justin Riuz Usa Poängseger 1-0 1-0
Jimmy Lidberg har gjort det igen, ny medalj på stort mästerskap! Vilken kille!
Nu bygger vi vidare mot OS 2012...
Fantastiskt kul!
SvaraRaderaHar haft lite svårt att följa hur det gått för Jimmy, så detta var en trevlig nyhet!
AL
Hej Joakim!
SvaraRaderaAlltid intressant att läsa din blogg. STAC ligger i framkant och jag önskar STAC fanns i varje stad!
Jag har en fråga angående dina ishockeymålvakter du hjälper. Under säsong, hur kör du fysen med dem då? Styrka, flexibilitet, uthållighet? Det är ju viktigt att hålla i detta så inte skadorna kommer efter jul. Men det måste ju ske i korta "mini- pass" som inte sliter utan ger. Less is more, är min tanke!
Har du någon kort input att dela med dig av? Förstår om du inte har tid att svara.
Tack på förhand! // Mathias
Uteslut löppassen eller dumskridskopassen för målvakterna! Kör aldrig mer än 10 meter sprint eller 10 sekunders agility-körningar, använd alla möjliga startpositioner, startförfaranden och uppdrag under de 10 sekunderna.
SvaraRaderaBygg och vidmakthåll flexibilitet, balans, bålstabilitet och power som en enhet. Lägg alltid mkt vikt på att täppa till de flexibilitets-, mobilitets- och ledstabilitetskluckor som finns (ofta hamstrings, säte, knä- och höftleder) så att dom inte kompenserar genom att flektera i lumbalryggen (provocera sina diskar)och drar på sig onödiga ljumsk-, knä- och höftlesbesvär.
Bygg dom inifrån och ut, från en stabil bäcken-ländrygg via en stabil och balanserad bål och slutligen extrem relativ styrka och kraftutveckling i grenspecifika rörelsemönster.
Det finns en hel del att skriva om målvekstträning, jag hinner inte mer än så idag...