Nio topptränare till Kroppsinvest!

I helgen smäller det till ordentligt på den professionella funktionella tränings- och personliga tränarfronten i lilla Ronneby! Nio av Sveriges, bredd- och effektmässigt sett, bäst utbildade personliga tränare kommer till Kroppsinvest för att:

1. Gnugga geniknölarna under lösandet och redovisandet av ett tufft klientfall (riktigt fall jag jobbar med just nu). Man skall i grupper om 3 personer skapa ett periodiserat program för en sexveckorsperiod med varierande tyngdpunkt för flexibilitets-, maxstyrke-, power- och poweruthållighetsträning för en elitidrottare som kommit till den fasen,
2. träna "hårt men mycket smartare" i Brunnsparken via ett specialdesignat HIIT-pass,
3. testa sin egen maxstyrka, explosiva förmåga och spänstkapacitet,
4. testa och träna varandra på vårt 100 % funktionella gym och i Brunnsskogen,
5. äta fantastiska luncher och middagar (Kroppsinvest Special) på Brunnsparkens Restaurang & Café,
6. samt utbyta erfarenheter och prata skit i en timmerstuga någonstans i Blekinge!

Veckan innan ett sådant här möte är det en hel del fixande. Allt från tvätta grillen och köttinköp på Allatorp och glutenfria kolhydrater på Skärva till att designa föreläsningen "från styrka till power", göra matsedel åt Brunnsparkens Restaurang och kontrollera att lasermätutrustningen fungerar och är laddad skall klaras av... Jag är redan på sluttampen, därför kan jag uppdatera bloggen...